Елена Викторовна Бакай. Психологическое сопровождение.  Лайф-коучинг. Авторские семинары и тренинги. Антистрессовые релаксационные программы. Группа встреч. Динамическая группа. Женский клуб . VIP - консультирование. Выезд на дом.  Skype: Psiholognadom.   elenabakay@yandex.ru 

Партнерская ссылка: http://www.b17.ru/

ЗАИКАНИЕ.  ЛОГОНЕВРОЗ.

Заикание, сложное нарушение речи,  проявляющееся расстройством её нормального ритма, непроизвольными остановками в момент высказывания или вынужденными повторениями отдельных звуков и слогов. Заикание чаще всего бывает функциональным, когда не отмечается каких-либо органических поражений в речевых механизмах центральной и периферической нервной системы. В редких случаях З. может быть вызвано органическими поражениями центральной нервной системы (при черепно-мозговых травмах, нейроинфекциях и т.п.). Органические заболевания нервной системы, тяжело протекающая беременность, роды у части детей сказываются  на речевом аппарате. Ребенок может начать заикаться после кори, коклюша, воспаления легких, проведенных оперативных  вмешательств. Различают три формы заикания по типу судорог, периодически возникающих в различных отделах речевого аппарата. 1) Наиболее ранняя и лёгкая — клоническая, при которой повторяются звуки или слоги слова (м — м — мячик, па-па — па — паровоз). 2) Тоническая, когда в речи появляются длительные остановки в начале или в середине слова (м- - -ячик, авт- - -обус). 3) Смешанная форма. Иногда к судорогам речевых мышц во время речи или перед её началом присоединяются судороги мышц лица, конечностей. Эти, т. н. сопутствующие, движения также являются непроизвольными, насильственными.

Логоневроз (греч. logos — слово, речь; лат. neurosis — невроз) — расстройство речи в виде заикания (МКБ-10, 1994), является одним из типов заикания. В противовес неврозоподобному заиканию, логоневроз («логоc» — речь, то есть «речевой невроз») — заикание невротическое, характеризующееся непостоянством проявления и сочетанием с другими неврозами. Возникает, как правило, в результате стресса, обладает всеми признаками невроза. Наследственность — не последний фактор в возникновении логоневроза. Его делят на заикание, быструю и невнятную речь, задержку речевого развития, вегетативную и эмоциональную неустойчивость. При задержке речевого развития мыслительные процессы опережают небольшой словарный запас ребенка, со временем этот вариант может самостоятельно пройти. Особо стоит истерическое заикание — при нем шепотная речь, речь наедине с самим собой, пение не нарушены. Как только появляется зритель или иная выгодная для больного ситуация — невыученный урок, желание обратить на себя внимание или  вызвать жалость к себе, начинаются шероховатости речи.

Можно ли перестать заикаться  при логоневрозе самостоятельно. Да. Такие случаи имели место быть, и мы знаем эи случаи ещё из истории на примере Диосфена. Для этого необходимо взять ответственность нза происходящее на себя, проявить высокую мотивацию в достижении желанной цели и проявить упорство и веру в себя.

Прежде чем приступить к исполнению некоторых рекомендация ответьте: Как именно изменится Ваш образ жизни, а также образ жизни окружающих людей, когда Вы перестанете заикаться.? Как изменится Ваша личность? Как именно эти изменения скажутся на  Ваших друзьях и членах их семьи? Если Вы перестанете заикаться, что Вы будете делать вместо этого? Как Вы будете себя чувствовать? Как выглядеть?

   Теперь, когда Вы искренне ответили сами себе на эти вопросы  Вы можете начать использовать следующую формулу самовнушения: «С каждым днем моя речь становится плавной, равномерной, чистой. Страх речи исчезает. Все буквы произношу четко, без запинок. Где бы ни находился, в какой бы ситуации ни был, речь свободная, чистая, ясная. Нервная система  и голос укрепляются. Он звучит четко, ясно, без запинок. Я уверен в своей речи. Всегда и везде говорю спокойно и уверенно».  Формула повторяется 2–3 раза в день в течение 15–20 минут подряд. В нее можно вводить и другие фразы. Наилучшее время для самовнушения — перед засыпанием и сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.

    В том числе можно записать "нараспев" свое чтение, плавную речь с помощью диктофона или магнитофона и затем прослушивать её Запись и прослушивание проходят ежедневно не менее 15 минут.  Занимают от от 2 до полугода.

     Ароматические масла розы, сандала, базилика, сосны, розмарина, бергамота, герани, полыни, лаванды, чабреца, шалфея также полезны при логоневрозе, если у Вас нет на них ллергии, для общего  успокоения . Каплю одного из масел можно нанести на носовой  платок и вдыхать аромат три раза в день. Дома воспользуйтесь ароматокурильницей. Для ванн подойдет комбинация масел или одно из них. Для лучшей эмульгации пять капель масла внесите в половину стакана  кефира, тщательно смешайте и вылейте в ванну с температурой воды 38–39 градусов. Длительность процедуры — 15–20 минут,  количество — не менее десяти.

Помните, что дыхательно-релаксационные и артикуляционные упражнения - первые помощники при состояниях психоэмоционального напряжения, придающие уверенность в себе и своих силах.

И постарайтесь пока речь не стала более плавной выполнять 5 правил:
1. Речь начинать только после вдоха, на плавном длительном выдохе достаточной силы.
2. Выделять в каждом слове ударную гласную, чтобы сознательно замедлять свою речь.
3. Все слова в словосочетаниях, фразах произносить слитно, т. е. голос должен звучать постоянно и непрерывно.
4. Голос во время речи не форсировать, т. е. не кричать.

5. И пятое обязательное правило - верить в себя.

Если Вы всё-таки решили, что Вам необходима помощь специалиста, в нашем психологическом центре Вас встретят и окажут необходимую помощь и поддержку внимательные профессионалы.

С искренним уважением и верой в Ваши силы, Ваш психолог Елена Бакай.